En aquest taller aprendrem:
- Diferents tipus i tècniques de meditació.
- Exercicis de mindfulness.
- A gestionar correctament les nostres emocions i desenvolupar la nostra intel·ligència emocional.
- A disminuir l’estrés, l’ansietat i la por.
- A augmentar el nostre nivell de consciència.
- A conectar amb la nostra intuició i amb la nostra essència (el que realment som).
- A trobar la pau interior i a ser més feliços.
- A calmar la nostra ment i els nostres pensaments.
…
Àlex Rebollo
Fisioterapeuta especialitzat en meditació i teràpies complementàries.
Data: Divendres 15 d’octubre de 16h a 20h
Preu: 50€
Lloc: C/ Rutlla 124 Baixos, Girona 17003.
Hola a, estaria interessada en aquest curs.
Veig que es fa presencial, hi ha moltes places?
Hola Anna,
El taller és presencial, els grups són molt reduïts, ara ens queden 5 places. Per inscriure’t ens pots escriure a info@fisiointegral.org o trucar-nos al 681112558 o escriure’ns un WhatsApp.