L'entrada Marta Forgas ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.

A Fisiointegral som fisioterapeutes i osteòpates especialistes amb sòl pelvià i ginecología i PNI.

Tractem l’endometriosi amb una visió holística.

Estarem encantades d’acompanyar a totes les dones que ho necessitin.

El tractament de fisioteràpia consisteix en tècniques manipulatives suaus a nivell abdominal i a la columna vertebral. També  tècniques manuals de via interna (vaginal i rectal) per a relaxar els lligaments que mantenen la matriu-úter, les trompes i els ovaris. S’acompanya de tècniques craneiosacrals per a treball el sistema nervios central. Treball sobre la hipòfisi amb la intenció de normalitzar el seu funcionalment glandular. El resultat és una sensació molt gran d’alleujament i descans, desapareixent el dolor constant del baix ventre. També millorant les relacions sexuals. conseguim regular el cicle menstrual i tenir menys dolor durant la menstruació.

L’endometriosi contínua aquí, però els símptomes disminueixen fins a tenir una bona qualitat de vida.

Què és l’endometriosis?

L’endometriosi és una malaltia caracteritzada per la presència de teixit endometrial fora de la cavitat uterina. És una malaltia benigna i té una evolució de caràcter crònic. Habitualment afecta la cavitat abdominal i ocasionalment pot afectar òrgans extraabdominales com els pulmons.

L’endometriosi pot presentar diferents símptomes, així com presència de lesions en diferents graus com el dolor i l’esterilitat.

El símptoma més comú de la endometriosi és el dolor pelvià, que sol coincidir amb el cicle menstrual, i pot arribar a ser invalidant. També poden experimentar dolor durant el coit, enrampades menstruals i el dolor amb l’eliminació intestinal, dolor vaginal i dolor en l’àrea pelvià-abdominal. Altres símptomes poden ser diarrea o restranyiment, inflor abdominal, sagnat abundant o irregular, fatiga i nauseas.

Pot causar cicatrius en els teixits i adherències que poden alterar l’anatomia interna d’una dona i per tant la seva funció. En etapes avançades, els òrgans interns poden fusionar-se, causant una condició coneguda com a «pelvis congelada», no és comuna, però succeeix.

La endometriosi només pot ser diagnosticada mitjançant laparoscòpia amb «inspecció visual» i biòpsia, tret que la malaltia sigui visible en la vagina o en un altre lloc.

No hi ha cura coneguda per a la endometriosi. No obstant això, hi ha tractaments que poden ajudar a alleujar els seus símptomes i millorar la seva qualitat de vida.

L'entrada Dia Mundial de la Endometriosi ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.

L'entrada Hipopressius i tronc: exercicis per la teva faixa abdominal i el sòl pelvià. ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.

L'entrada T’has fet nous propòsits per aquest inici d’any? ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.

Seré sincera, vaig començar les classes de preparació al part amb sentiments enfrontats… Per una part amb moltes ganes, però per l’altra amb por, por a que es compliquessin les coses, a que fallés alguna cosa…
Però la veritat és que de mica en mica, a cada classe que passava anava agafant més confiança, m’anava relaxant més fins al punt de que em vaig sentir “alliberada”.

Les classes em van anar molt bé, tant a nivell físic com emocional, ja que em van ajudar a connectar amb mi mateixa i amb el meu fill, i així, tot i que puc dir que no vaig gaudir l’embaràs com m’hagués agradat fer-ho, sí que vaig gaudir moltíssim del part.

Va ser un part molt i molt respectat, amb un ambient únic, em vaig poder treure jo mateixa el nen i iniciar el contacte pell amb pell…”
– Marta

“El gimnàs pre-part per mi ha sigut beneficiós en molts sentits. Primer perquè així tenia un moment dedicat a cuidar-me i no hi havia excuses per no passar aquella horeta només pensant en mi. En segon lloc em va ajudar molt a l’hora del part en poder ser conscient de la respiració i “controlar-la” dins el possible, també em va ajudar a anar acceptant el dolor de les contraccions I poder fer diferents moviments per passar-les millor. I per acabar en el post part m’ha ajudat en la recuperació, ja que he anat fent els exercicis. En resum crec que ha sigut molt productiu sobretot per anar acceptant les diferents etapes de l’embaràs, el part i el post part.”
– Regina

“Les classes de prepart amb la Gemma Solà em van server Durant l’embaràs per connectar amb mi I amb la meva filla Júlia. Agraeixo també molt la confiança que em van donar… Confiança de saber parir, de conèixer el meu cos i saber que està preparat per fer-ho. La frase que repetia més la Gemma durant les classes era “Durant el part, heu d’escoltar el vostre cos”. I així ho vaig fer quan va ser el moment. Em venia aquesta frase al cap i escoltava el meu cos, deixant-me portar com una onada. Un gust saber que per parir, si tot va bé, només et necessites a tu mateixa. Gràcies de tot cor.”
– Núria

“Les classes amb la Gemma són una oportunitat única per descobrir el teu cos. T’ajuda a agafar consciència de tots els canvis que es produeixen durant l’embaràs i a entendre els motius per poder acceptar-los i gaudir-los. També dona eines constantment per poder afrontar el part amb tranquil·litat i sense pors.
A l’inici de la classe sempre pregunta com ens trobem una per una. Una situació molt bonica per compartir amb les companyes totes les nostres preocupacions i alhora ens dóna consells per millorar. Mil gràcies per escoltar-nos i ajudar-nos a portar molt millor aquest procés tan màgic i intens. Tot el treball físic fet durant les classes i el coneixement adquirit m’ha portat a tenir un embaràs i un part molt conscient i gaudir-lo en cada moment.”
– Agnès

“Participar en el grup de preparació al part va ser una experiència molt positiva per a mi. Tant que vaig repetir. He passat per dos d’aquests grups, en els meus 2n i 3r embarassos.

Vaig arribar-hi per primera vegada fa 8 anys, ja que una companya de feina em va dir “és la millor pasta que he invertit en la vida!”. Literal. Tot i pensar que potser era una expressió una mica exagerada, vaig decidir apuntar-m’hi i el que vaig trobar va ser un espai càlid, d’escolta empàtica i tracte cap a cadascuna de nosaltres i cap al grup des del màxim respecte.

La Gemma Solà, una professional ferma i amb un gran potencial humà, sap transmetre de manera senzilla allò que cal per viure el procés de part de manera conscient, natural i amb la seguretat que tenim els recursos necessaris per ajudar el nostre fill a néixer.

(Re)conèixer i (re)connectar amb el nostre cos, amb els nostres instints, amb la meva part més mamífera i (re)descobrir les eines que totes les dones duem a dins va ser part del treball que vaig fer en el grup.

El segon grup, on hi he participat fa un any, no em va sorprendre tant, perquè jo ja tenia clar què hi venia a buscar i tenia la certesa que ho trobaria. En certa manera, va ser com tornar a casa.”
– Neus

L'entrada Experiències del grup de Preparació al Part ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.

• Amb la part rodona (pla en el terra) es treballa per normalitzar el to postural, relaxar, millorar la circulació de la pelvis, sincronitzar la respiració, millorar la pesadesa vulvar.
• Amb la part Log surf (corba a terra) es tonifica faixa abdominal i sòl pèlvic (sobretot perineu posterior) tot treballant l’equilibri.

  Es pot associar l’espiració frenada amb el winner flow (aparell, com un xiulet on es resisteix a l’exhalar l’aire), per millorar l’activació.
  És un mètode no invasiu, ideal per treballar faixa abdominal en embaràs i post part.

  Beneficis:
  – Millorar la propiocepció perineal.
  – Normalitzar el to del sòl pelvià.
  – Tonificar perineu posterior.
  – Alliberar respiració i diafragma
  – Millorar la gestió de la pressió intraabdominal (PIA)
  – Millorar el to de la musculatura abdomino-pèlvica
  – Correcció postural i esquema corporal.
  – Millora la circulació.

  És important mantenir la postura correcta sobre el tronc per aconseguir resultats.
  Ideal per a complementar la rehabilitació en disfuncions com la incontinencia urinària, fecal o de gasos, prolapse d’òrgans, reeducació en embaràs i recuperació post part.

L'entrada Treball amb Tronc (Wood Roller) ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.

El REIKI és un art de curació natural redescobert a finals del segle XIX al Japó, de la mà del Dr. Mikao Usui, a través dels antics sutres tibetans.

És una paraula japonesa que significa “energia universal de vida”, que és com el “txi” dels xinesos, el “prana” dels budistes i la “llum” dels cristians.Per això no és cap pràctica religiosa, filosòfica, de meditació o creença, sinó que enriqueix per la seva universalitat.

La pràctica del Reiki desperta les capacitats d’autocuració del nostre cos, ens allibera de bloquejos i tensions i disminueix el dolor. Reestableix els equilibris físics i ens aporta una major creativitat i dinamisme mental.

FISIO INTEGRAL L’ESCALA

TROBADA GRATUÏTA I OBERTA DE REIKI:

Divendres 8 de març de 17:00 a 19:00 h.

INICIACIÓ REIKI SISTEMA USUI NIVELL 1:

Dissabte 30 de març de 09:30 a 13:30 h. i de 16:00 a 20:00 h.

972773567

L'entrada Què és el Reiki? ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.

L'entrada Què és la Psiconeuroimmunologia (PNI)? ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.

Sabies que Fisiointegral és el centre pioner a la província de Girona en Hipopressius? Més de 20 anys d’experiència clínica amb exercicis i gimnàstica hipopressiva, a nivell grupal i individual.

La nostra pràctica diària com a fisioterapeutes especialitzades, l’experiència i el seguiment amb els hipopressius, ens demostren els seus beneficis preventius i terapèutics en els diversos camps.

Els beneficis que ens aporten els hipopressius es van assolint de forma progressiva. D’entrada es requereix una bona consciència corporal per tal de poder-los fer correctament. Sovint, algunes persones tenen una gran tensió en alguns grups musculars que dificulta el treball dels hipopressius i no s’aconsegueix avançar. En aquests casos, aconsellem un treball manual que realitza la fisioterapeuta especialitzada, per alliberar la hipertonia d’aquests músculs i poder avançar fàcilment en els hipopressius. En el cas en què no es fes aquest treball manual paral·lel, ens cansem de fer hipopressius i no obtenim els resultats que desitgem.

Per assolir els resultats és important que els exercicis s’ensenyin de forma correcta, amb supervisió d’una fisioterapeuta formada.

Sabem que els exercicis hipopressius ens aporten una millora en el to muscular del sòl pelvià, és per això que estan indicats en la prevenció i teràpia de les patologies del sòl pelvià, com ara pèrdues d’orina o gasos, prolapses, restrenyiment, dolor a les relacions sexuals, etc.

Els hipopressius són els millors exercicis per a poder recuperar la faixa abdominal després del part i pots començar a partir de les 6 setmanes del part.

Els hipopressius ens ajuden a mantenir una bona postura i a enfortir la faixa abdominal per tal d’evitar o millorar les dolències de la nostra columna.

Com a fisioterapeutes, el nostre objectiu és incloure la pràctica diària dels hipopressius conscients, dins la teràpia de sòl pelvià i dins els programes d’exercicis de treball postural.

A FisioInegral t’oferim grups d’ hipopressius on tindrem en compte el teu cas individualment per tal de poder progressar  amb els exercicis.

A Fisiointegral fem hipopressius acompanyats amb altres exercicis corporals i de consciència que ens beneficia l’efecte dels hipopressius. I quan ja sabem fer molt bé els hipopressius i tenim molt bona consciència del nostre cos… Afegim altres exercicis per a millorar el to de la faixa abdominal, treball amb tronc propioceptiu, treball del transvers i per les més avançaces, exercicis funcionals on treballem  tot el cos, millorem la tonicitat  alhora que  fem hipopressius.

L'entrada Hipopressius ben fets ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.

Justificación

La importancia del suelo pélvico en la salud de la mujer durante su proceso vital es evidente.
La fisiopatología propia del suelo pélvico, como las incontinencias, prolapsos, disfunciones sexuales, forman parte de los desequilibrios fisiopatologicos posturales, viscerales y emocionales.
Ante la demanda social y los más de 20 años de experiencia clínica en los tratamientos de suelo pélvico, creemos imprescindible un abordaje terapéutico específico del suelo pélvico con una visión global e integrativa del sistema corporal.

Objetivos

• El conocimiento de la anatomía funcional nos permite la localización e identificación de las estructuras osas, musculoligamentosas y vasculo-nerviosas para poder localizar, valorar y tratar sobre el paciente.
• Mejorar y desarrollar las habilidades prácticas basadas en el conocimiento anatómico nos permite entender como integrar el
  suelo pélvico dentro de la globalidad¡ de la mujer.
• Adquirir conocimientos para poder valorar, explorar y diagnosticar las patologías pelviperineales más frecuentes de la mujer.
• Dar herramientas para diseñar un tratamiento específico del suelo pélvico femenino con técnicas manuales internas y externas, dentro del marco global de la mujer.
• Aprender ejercicios activos para integrar y mejorar la propiocepción del suelo pélvico y la faja abdominal.

Programa del curso

Módulo I

Diagnóstico y tratamiento integral del suelo
pélvico.

Gemma Solà

• Estudio de los elementos osteo-músculo-aponeuróticosvasculonerviosos que constituyen el suelo pélvico.
• Interpretación funcional del suelo pélvico e identificación de referentes anatómicos en la exploración del suelo pélvico.
• Interacción postural y relación funcional diafragma-abdomopèlvica.
• Visión funcional del diafragma.
• Valoración y exploración de diafragma y abdomen.
• Valoración y exploración visceral de la pelvis menor y de la musculatura del suelo pélvico.
• Diagnóstico funcional de los músculos del suelo pélvico.
• Diagnóstico de la fisiopatología clínica del suelo pélvico.
• Técnicas manuales y miofasciales internas y externas para armonización de la pelvis menor y el suelo pélvico.
• Técnicas miofasciales globales.
• Técnicas activas y propioceptivas intracavitatories del suelo pélvico.
• Reprogramación abdominoperineal.
• Aspectos integrales en la funcionalidad del suelo pélvico.
• Resolución de casos clínicos.

Módulo basado en 70% de práctica.

Módulo II.

Abordaje Tisular Pélvico. Fisiosexología.

Encarni Mañas

• Evolución social de la Sexualidad.
• Anatomía y fisiología genital.
• Descripción de las diferentes patologías sexuales: aspectos biomecánicos y emocionales.
• Técnicas de escucha para el abordaje de la disfunción sexual desde una visión global de la memoria emocional.
• Técnicas manuales específicas del suelo pélvico a la disfunción sexual.
• Terapia activa; individual y en pareja.
• Resolución de casos clínicos.

Módulo basado en 90% de práctica

La práctica del módulo I y II del curso se realizará entre alumnos e incluye técnicas intracavitatòries.

Docentes

• GEMMA SOLÀ
  Diplomada en Fisioterapia por la Escuela Universitaria Gimbernat. Osteópata por Escuela Concepto Osteopático de Barcelona (ECO). Directora, fisioterapeuta y osteópata del centro FisioIntegral de Girona y L’Escala centro pionero en tratamiento de suelo pélvico en la provincia de Girona. Profesora de Fisioterapia suelo pélvico a Escuela Universitaria de Fisioterapia EUSES de Salt. Docente en formación de Postgrado de Fisioterapia en EUSES y Enfermería UDG. Conferenciante, ponente, divulgadora, y formadora de la salud del suelo pélvico en la mujer. Fisioterapeuta responsable y creadora de la primera Unidad de Suelo Pélvico en Girona (GDM y Clínica Alianza). Más de 20 años de experiencia clínica en el campo suelo pélvico, ginecología y obstetricia. Formación continuada y postgrado varios de especialización en fisioterapia y osteopatía de suelo pélvico, uroginecología, obstetricia y coloproctología a Fundación Universitaria del Bages, Escuela Universitaria Gimbernat, ECO. Formada en técnicas de inducción miofascial, técnicas corporales y RPG. Formada en PNI. Formada en fisioterapia y osteopatía pediátrica.

 

• ENCARNI MAÑAS
  Diplomada en Fisioterapia por la Fundación Universitaria del Bages (FUB). Grado de Fisioterapia para Universidad de Salamanca. Especializada en Uroginecología por Universidad Gimbernat. Especializada en coloproctología Ginecología y Obstetricia por Universidad de Fisioterapia Toledo. Formación completa De Inducción Miofascial por la Universidad Gimbernat. Ex Colaboradora de la primera Unidad Universitaria de Suelo Pélvico, Toledo. Delegada en Cataluña de la Asociación Española de Pelviperineologia. Colaboradora y docente de la Fundación Puigvert. Docente en diferentes Másteres Universitarios como Fisioterapeuta en Fisiosexología. Ponente en diferentes jornadas Multidisciplinarias de Suelo Pélvico. Responsable de la Unidad del suelo pélvico en el Instituto Quirúrgico Dr. de Lacy Quiron Barcelona. Directora del Centro FisioArt Vilanova, Centro Especializado en Suelo Pélvico. Fisioterapeuta especializada de suelo pélvico a Fisiointegral Girona.

Fechas y lugar

Mòdul I
29 i 30 de novembre: de 9h a 14h i de 15h a 20h
20 hores

Mòdul II
1 i 2 de desembre: de 9h a 14h i de 15h a 19h
18 hores
Los módulos I y II se realizarán en el centro Fisiointegral Girona.
C/ Rutlla 124 Bajos, 17003 Girona.

Dirigido a

• Fisioterapeutas
• Estudiantes de 4rto de fisioteràpia (solo Módulo I)

Para poder realizar el módulo II se debe tener formación específica de suelo pélvico o realizar el módulo I.

Precio del curso

Según el interés del profesional ofrecemos dos opciones, realizar un
solo módulo o los dos módulos.
Módulo I: 300 €
Módulo II: 260 €
Módulo I y II: 560 €

Inscripción

Enviar mail a info@fisiointegral.org

Límite pago totalidad curso: 20 de noviembre.

Pazas limitadas.

Opiniones de la 1ª edición

“Lo que más me ha gustado del curso es la visión global del cuerpo y las técnicas intrecavitatories”
“Muy interesante, un curso muy práctico”
“Lo que más me ha gustado ha sido el grado de conocimiento de las profesionales que han impartido el curso”
“Lo que más me ha gustado ha sido el programa del curso”
“Lo mejor del curso ha sido compartir la experiencia profesional”

L'entrada ABORDAJE GLOBAL DEL SUELO PÉLVICO FEMENINO ha aparegut primer a FisioIntegral - Fisioteràpia i Osteopatia.