GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA – Reforçament postural de l’abdomen
FISIOINTEGRAL és centre pioner a la província de Girona en Gimnàstica Abdominal Hipopressiva des de fa l’any 2000.
Treball en grups reduïts guiats per una fisioterapeuta especilitzada:
Aquest grup va adreçat aquelles persones que volen:
– Millorar el to de la musculatura de l’abdomen.
– Millorar o prevenir pèrdues d’orina i/o gassos (al tossir, riure saltar…)
– Millorar o prevenir les complicacions del sòl pelvià( prolapse de la bufeta o del úter)
– Reduir els dolors abdominals, gàstrics i intestinals( acidesa, butiment, mala digestió…)
– Combatre el restrenyiment i les “morenes”.
– Prevenir i millorar el dolor de la columna lumbar, tonificant musculatura de la faixa abdominal.
– Sensació de pes i congestió a la pelvis.
– Reduir i prevenir els dolors menstruals.
– Millorar el qüalitat de la musculatura del sòl pelvià.
– Millorar el perine i l’abdomen especialment en edat MENOPAUSA i POST.PART.