Blog

TAI-TXI

El TAI-TXI és un art marcial intern que coordina tres aspectes que s'unifiquen amb la pràctica: el moviment corporal (fluït i continu), la respiració conscient i la concentració mental. Desenvolupem una capacitat propioceptiva que afavoreix la postura, el flux i...

read more

QI GONG / Txi Kung

El terme xinès QI GONG fa referència a un conjunt de pràctiques corporals i respiratòries destinades a cultivar l’energia vital “qi” i el seu flux lliure a través dels meridians del cos. Practiquem seqüències fluides i dinàmiques de moviments d’extensió, flexió i...

read more

L’alimentació i el sòl pelvià

Els òrgans pèlvics estan subjectats i ancorats a la pelvis mitjançant el teixit conjuntiu i els músculs del sòl pelvià. La bona posició d'aquests òrgans ens garanteix que hi hagi una bona funció, per tant no tinguem pèrdues d'orina, ni restrenyiment, ni pèrdues de...

read more

TALLER: Desenvolupament del moviment i massatge

El nadó experimenta i creix a través del tacte i del moviment del seu cos. A través del moviment es relaciona amb l’entorn. La seva confiança, seguretat i autonomia es fa construïnt amb les seves experiències motrius. Et proposem aquest taller per: Saber com...

read more

Hipopressius i Tronc

T'oferim un nou grup amb el màxim de resultats del teu ABDOMEN I EL SÒL PELVIÀ i la POSTURA, combinant els HIPOPRESSIUS I EL TRONC. El treball amb el TRONC activa l'abdomen i el sòl pelvià amb una activació de la postura corporal. L'objectiu d'aquest grup és la...

read more

SOM RESPONSABLES DE LA NOSTRA SALUT

Des de Fisiointegral us volem compartir com un ESTIL DE VIDA SALUDABLE ens durà a un EQUILIBRI FÍSIC-MENTAL-EMOCIONAL. Per això cal que contemplem factors com: la hidratació, l’alimentació, l’exercici físic, prendre el sol, la gestió de l’estrés, les relacions socials...

read more

Gimnàstica Terapèutica a casa

Avui et deixem un vídeo de gimnàstica terapèutica que ha creat l'Elisabet Surià, (fisioterapeuta i especialitzada en PNI) de Fisio Integral L'Escala, perquè pugueu seguir fent exercici des de casa!

read more

Exercicis Post Part des de casa

Durant el confinament és important seguir cuidant el nostre cos. Gemma Solà (Fisioterapeuta i osteòpata especialitzada en sòl pelvià, ginecologia, obstetrícia i pediatra) ha preparat aquest vídeo perquè pugueu seguir treballant el sòl pelvic després del part des de...

read more

Taller per a parelles embarassades

PAPER DEL PARE DURANT EL PART Eines per  acompanyar  el procés de  dilatació. Per a parelles que volen compartir i gaudir  junts el naixement del seu fill. Practicar amb la parella les postures de dilatació per afavorir el part Aprendre massatges per alleugerir el...

read more

ABORDATGE GLOBAL DEL SÒL PELVIÀ FEMENÍ

 Tècniques manuals i d’escolta miofascial 3ª EDICIÓ La importància del sòl pelvià en la salut de la dona durant el seu procés vital és evident.La fisiopatologia pròpia del sòl pelvià, com ara les incontinències, prolapses, disfuncions sexuals formen part dels...

read more

A FisioIntegral et podem ajudar.
Contacta’ns per demanar visita.
Girona
C/ Rutlla 124 – CP 17003- Girona
Telèfon 972 21 12 74
L’Escala
C/ Santa Màxima 37- CP 17130- L’Escala
Telèfon 972 77 35 67
info@fisiointegral.org

L'escala

FISIOINTEGRAL
L’ESCALA
C/ Santa Màxima 37
17130- L’Escala
Telèfon 972 77 35 67

Girona

FISIOINTEGRAL
GIRONA
C/ Rutlla 124
17003- Girona
Telèfon 972 21 12 74

* indicates required