SALUT INTIMA DE LA DONA
Xerrada gratuïta: CONEIX EL TEU SÒL PELVIÀ
Xerrada gratuïta: CONEIX EL TEU SÒL PELVIÀ - Saps què és i la importància que té per les dones el sòl pelvià?- Vols millorar la salut del teu sòl pelvià?- Tens símptomes i no saps per què et passa?- Saps que no és normal tenir pèrdues d'orina?- L'esport que fas, és...
MENOPAUSA EN FORMA
Sòl pelvià. Faixa abdominal. Força. Elasticiat - Exercicis de sòl pelvià i faixa abdominal - Exercicis de força i elasticitat - Canvia hàbits d'alimentació conscient durant la menopausa Aprendràs exercicis i rutines per a introduir hàbits saludables i prevenir els...
Taller “VOLS TENIR UNA PANXA PLANA?”
Alimentació. Exercicis. Postura Dia 19 d’abril a les 17h La faixa abdominal té moltes funcions en el nostre cos, estabilitzar la columna lumbar, protegir el sòl pelvià, mantenir i ajudar a la funció dels òrgans abdominals...
Xerrada gratuïta: El sòl pelvià durant l’embaràs i el postpart
Xerrada gratuïta: CONEIX LA TEVA MENSTRUACIÓ
Entendre què diu el teu cos Xerrada GRATUÏTA informátiva dirigida a totes les persones que vulguin aprofundir en la salut menstrual, aprenent eines per gestionar els símptomes que puguin aparèixer i posar en práctica l’autoconeixement. Apunta’t!! Ens trobem...
PROGRAMA: PREPARA LA MENOPAUSA
Força. Sòl pelvià. alimentació. moviment . serenor T'acompanyo a fer els canvis que necessites per a viure la menopausa sense símptomes. TRANSFORMA LA TEVA MENOPASUSA Canvia hàbits d'alimentació conscient durant la menopausa....
PROGRAMA PREPARA LA MENOPAUSA
Força. Sòl pelvià. alimentació. moviment . serenor T ‘ajudem a canviar els hàbits per sempre. Tonifica i augmenta la teva musculatura. Canvia hàbits d’ alimentació conscient durant la menopausa i sense esforç. Descobreix com trobar la teva calma interior. El...
Xerrada gratuïta: MILLORA LA TEVA SEXUALITAT
La sexualitat potser un reflexe del nostre estat emocional, i com a tota emoció està íntimament relacionada al nostre cos físic: visceral i muscular. Preguntar-se, i tenir consciència corporal forma part del nostre creixement personal. En aquest taller...