VOLS SENTIR-TE ACOMPANYADA DURANT LA CRIANÇA?
SOFROLOGIA
"Posa en pràctica les teves habilitats davant l' estres, dolor i dificultats de la vida, un mètode entre la hipnosi i la meditació" Sessió gratuïta dijous 11 de maig de 17h a 18h La Sofrologia consisteix en una sèrie de tècniques de relaxació, exercicis...
PROGRAMA PREPARA LA MENOPAUSA
força. Sòl pelvià. alimentació. moviment . serenor T ‘ajudem a canviar els hàbits per sempre. .Tonifica i augmenta la teva musculatura. .Canvia hàbits d’ alimentació conscient durant la menopausa i sense esforç. .Descobreix com trobar la teva calma...
MILLORAR LA TEVA SEXUALITAT
La sexualitat potser un reflexe del nostre estat emocional, i com a tota emoció está intimament relacionada al nostre cos físic: visceral i muscular. Preguntar-se, i tenir consciència corporal forma part del nostre creixement personal. En aquest taller...
IOGA POST PART PER VENIR AMB EL TEU NADÓ
Durant les sessions, a través de diverses postures, juntament amb exercicis de respiració; es treballa el cos, la consciència corporal i l’estabilitat emocional. En què et pot ajudar el Ioga postpart? Ajuda a recuperar el teu cos: Les...
RECUPERAR L’ALEGRIA I LA VITALITAT
Grup introductori per a dones a partir del Llibre “MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS” En el llibre Mujeres que Corren con los Lobos, Clarissa Pinkola Estes, ens mostra mapes per ubicar-nos en el territori de la nostra feminitat des de la psicologia profunda. A patir de...
Taller pràctic de Meditació, Mindfulness i Gestió Emocional
En aquest taller aprendrem: Diferents tipus i tècniques de meditació. Exercicis de mindfulness. A gestionar correctament les nostres emocions i desenvolupar la nostra intel·ligència emocional. A disminuir l'estrés, l'ansietat i la por. A augmentar el nostre nivell de...
Hipopressius i tronc: exercicis per la teva faixa abdominal i el sòl pelvià.
Taller dinàmic on aprendràs diferents propostes d'exercicis per a tonificar la faixa abdominal. T'oferim una combinació d'exercicis per a maximitzar els resultats del teu ABDOMEN, SÒL PELVIÀ i la POSTURA, combinant els HIPOPRESSIUS, EL TRONC i EXERCICIS...
Les amigues i el sòl pelvià
Us ofereixo una xerrada/taller a la Carta!! Amb què us puc ajudar? Sou un grup d’amigues i voleu conèixer el vostre sòl pelvià? Teniu dubtes o preocupacions que no resoleu i voleu buscar una professional experta i propera que us aconselli? Sou...