Què és la magnetoteràpia?

Què és la magnetoteràpia?

La magnetoteràpia és una tècnica de fisioteràpia que utilitza camps magnètics per a restituir l’equilibri bioquímic cel·lular. La tècnica es basa en el fet que les cèl·lules es componen de càrregues elèctriques i per això quan tenim una dolència física hi ha un desequilibri energètic en  organisme de la persona.

Els camps magnètics es generen mitjançant l’emissió de corrent de baixa intensitat i freqüència.

 

Quins avantatges té la magnetoteràpia?

Són diversos els avantatges que ofereix aquesta tècnica de fisioteràpia:

  • És una teràpia no invasiva i segura.
  • És compatible amb l’aplicació d’altres tractaments i, per tant, el pacient no abandona la seva medicació habitual.
  • No manifesta efectes secundaris en l’organisme.
  • En les sessions de tractament no hi ha dolor, ni molèsties.
  • L’efecte biomagnètic proporciona un efecte antinflamatori i analgèsic.

 

Tens una lesió localitzada a una zona concreta del cos?

Llogar l’aparell de magnetoteràpia per a casa us ajuda a diferents nivells.

D’una banda, escurcen els terminis de recuperació de lesions i patologies localitzades com:

  • Fractures
  • Tendinitis
  • Edema ossi
  • Inflamació articular
  • Diferents tipus de dolor.

A més, el benefici general és  la relaxació muscular.

A Fisio Integral, disposem d’un aparell de magnetoteràpia per a llogar a domicili, i facilitar i accelerar el teu procés de recuperació, en casos de fractures, edemes ossis, tendinitis, inflamacions articulars… consulta’ns i t’informarem.

 

Descobreix tots els beneficis que té el Drenatge Limfàtic Manual

Descobreix tots els beneficis que té el Drenatge Limfàtic Manual

Aquest estiu tindràs unes cames perfectes amb el drenatge limfàtic manual!

Tens mala circulació?   Se t’inflen els turmells i les cames en èpoques de calor? Tens retenció de líquids?

Les persones amb problemes circulatoris tenen més tendència que la resta  a presentar edemes o inflors als turmells i a les cames a l’estiu. Per això, ara és un bon moment per recórrer a les tècniques de drenatge limfàtic manual en mans d’un especialista.

Fisio Integral t’oferim el Drenatge Limfàtic manual, amb una fisioterapeuta experta i amb experiència. (D.L.M. sistema Vodder). Consulta els preus dels packs.

Què és el drenatge limfàtic?

El sistema limfàtic es considera part del sistema circulatori i és un dels components principals del sistema immunitari del cos.

Està format per una xarxa d’òrgans, ganglis, conductes i vasos pels quals circula la limfa, un líquid transparent i blanquinós que transporta alguns nutrients, especialment greixos, i distribueix els glòbuls blancs per l’organisme.

Aquest líquid va des dels teixits fins al torrent sanguini. Aquest sistema funciona com un filtre de depuració excel·lent que atrapa bacteris i residus de l’organisme i, a més, exerceix un paper fonamental en la nutrició dels teixits.

El limfedema és l’acumulació de limfa en els teixits amb la inflamació d’aquests. Es deu a la inflamació, obstrucció o extirpació dels canals limfàtics.

El drenatge limfàtic manual és una tècnica que es realitza amb les mans a través de moviments molt suaus, lents i repetitius que afavoreixen la circulació de la limfa.

Descobreix tots els beneficis que té el drenatge limfàtic manual

  • Actua sobretot en el sistema limfàtic i circulatori: Activa la circulació sanguínia, està indicat en varius, redueix els símptomes de les cames cansades, pesades o inflades. Millorar la retenció de líquids i actua reduint la cel·lulitis i millora l’aspecte de la pell, indicat en patologia limfàtica (limfedemes).
  • També està indicat en el sistema múscul esquelètic: post intervencions quirúrgiques per a millorar l’edema (inflor),  per millorar  contractures musculars, distensions, DOMS (agulletes), sobrecàrregues musculars, contusions, hematomes, edemes posttraumàtics, fractures òssies, tendinitis i tendinosis.
  • Sobre el sistema digestiu i respiratori: Millora el funcionament intestinal en l’estrenyiment. Afavoreix el drenatge dels bronquis i bronquíols en patologia EPOC.
  • Sobre el sistema immune defensiu-hormonal: Indicat per alteracions cròniques, com amigdalitis i otitis recurrents i altres -itis de repetició.
  • Sobre el teixit adipós i cutani: Actua sobre pells problemàtiques cutànies com èczemes, acne, hematomes, cremades, cicatrius…
IOGA POST PART PER VENIR AMB EL TEU NADÓ

IOGA POST PART PER VENIR AMB EL TEU NADÓ

Durant les sessions, a través de diverses postures, juntament amb exercicis de respiració; es treballa el cos, la consciència corporal i l’estabilitat emocional.

 

 En què et pot ajudar el Ioga postpart?

Ajuda a recuperar el teu cos: Les postures de Ioga són moviments lents, que mantenen el cos en diferents posicions. Aquestes postures aporten flexibilitat i fermesa en forma d’estiraments i resistències musculars a totes les parts del cos. Amb les postures, el cos es recupera més ràpidament del part, tant si ha set un part natural o cesària.

Enfortir l’esquena: Les postures de ioga ajuden a enfortir i relaxar l’esquena, les espatlles i el coll. Prevé la tendinitis, enforteix els canells, els braços i et prepara perquè el teu sistema musculo-esquelètic no es ressenti durant l’allatament i necessitats del teu nadó. A més, gràcies al ioga postpart podràs reeducar al teu cos perquè tingui una bona postura.

Clàudia Vicens
Data: Dilluns de 11h a 12h
Lloc: Fisio Integral Girona. C/ Rutlla 124 Baixos, 17003 Girona
Places limitades – Confirmar assistència al 972211274

HATHA IOGA SUAU i HATHA IOGA INTERMEDI

HATHA IOGA SUAU i HATHA IOGA INTERMEDI

El hatha ioga és una pràctica mil·lenària que busca l’equilibri entre dues polaritats que trobem en el nostre interior: l’energia activa vers l’energia relaxada i de descans. L’energia activa es relaciona amb el sol, el qual en sànscrit s’anomena “ha”, mentre que la relaxada es relaciona amb la lluna, la qual es denomina “tha”. Durant les sessions, a través de diverses postures (asanes), juntament amb exercicis de respiració (pranaiames), relaxació i meditació; es treballa el cos, la consciència corporal i l’estabilitat emocional i mental. La pràctica del hatha ioga té múltiples beneficis, entre els quals es troben:

  • Tonificar i flexibilitzar la musculatura del cos.
  • Enfortir la columna vertebral i la seva flexibilització.
  • Millorar el sistema immunitari estimulant el sistema limfàtic.
  • Aportar un efecte reparador a tots els organismes.
  • Millorar la postura corporal.
  • Reduir l’ansietat i l’estrès.
  • Ajudar a alliberar tensions i a viure d’una manera més relaxada i conscient, connectat amb un mateix/a i enfocat en el present.

  Clàudia Vicens
Horari: Dimarts de juliol de 18:30h a 19:15h
Preu:
25€ tot el mes o 8€ la classe
Lloc:
Fisio Integral Girona. C/ Rutlla 124 Baixos, 17003 Girona
Places limitades – reservar plaça al 972211274

ARTICULACIÓ A.T.M

ARTICULACIÓ A.T.M

L’articulació temporo mandibular, és una de les articulacions més afectades del cos humà.

Saps quina és la seva Simptomatologia?

  • Dolor o dificultat al mastegar
  • Hipo o hipermobilitat dels moviments mandibulars
  • Crepitació, sorolls articulars
  • Assimetria en l’obertura de la boca
  • Mala oclusió
  • Pressió o sorolls a nivell auditiu
  • Dolor a cara, cap, clatell, d’esquena

Així doncs problemes de mala oclusió, bruxisme, visuals, auditius, posturals, emocionals ( estrès, ansietat…)… poden acabar afectant a aquesta articulació localitzada en el nostre crani.

Què fem des de la fisioteràpia?

  • Valorarem la postura de la persona, posicionament del cap, de les espatlles, del torax…
  • Valorarem la mobilitat articular tan de l’ATM com de la columna cervical, hioides, clavícules, escàpules i de la caixa toràcica.
  • Valorarem els punts gatell de temporal, masseters, pterigoideo extern i intern, i de la musculatura que conforma el terra de la boca, com seria el digàstric, milohioideo, genihioideo i estilohioideo.
  • Tractarem amb teràpia manual, tan a nivell extern com possiblement hi ha la necessitat de fer un treball intrabucal.
  • I molt important serà el treball actiu per part del pacient, així que ensenyarem exercicis. Exercicis respiratòris per disminuir estrès i baixar to muscular i exercicis on implicarem el moviment ocular i/o el de la llengua i/o de la columna cervical.

Buscarem l’equilibri entre totes les estructures per millorar-ne la funció.

Elisabet Surià Sabater
Fisioterapeuta i P.N.I.

RELAXACIÓ DINÀMICA

Desenvolupa les teves capacitats per gestionar i alliberar l’estrés

Dirigit per Xavi Silvestre. Titulat en Kinesiologia, Naturopatia i Sotai

Que podem aconseguir a mitjançant aquestes classes:

  • Aprendre i practicar tècniques per la relaxació mental, física i emocional
  • Millorar la concentració i el rendiment intel·lectual
  • Millorar la coordinació i les habilitats motores
  • Desenvolupar la consciència corporal i emocional
  • Incrementar el rang de moviment i millorar la postura
  • Regular el funcionament del sistema nerviós, les funcions metabòliques i la son.

 

Classes setmanals que inclouen treballs de mobilitat, gimnàstica cerebral (per millorar coordinació i concentració), juntament amb meditacions guiades.

DILLUNS de 10h a 11h
DILLUNS de 18h a 19h