Taller pràctic de Meditació, Mindfulness i Gestió Emocional
En aquest taller aprendrem: Diferents tipus i tècniques de meditació. Exercicis de mindfulness. A gestionar correctament les nostres emocions i desenvolupar la nostra intel·ligència emocional. A disminuir l'estrés, l'ansietat i la por. A augmentar el nostre nivell de...
read moreHipopressius i tronc: exercicis per la teva faixa abdominal i el sòl pelvià.
Taller dinàmic on aprendràs diferents propostes d'exercicis per a tonificar la faixa abdominal.T'oferim una combinació d'exercicis per a maximitzar els resultats del teu ABDOMEN, SÒL PELVIÀ i la POSTURA, combinant els HIPOPRESSIUS, EL TRONC i EXERCICIS per...
read moreL’alimentació i el sòl pelvià
Els òrgans pèlvics estan subjectats i ancorats a la pelvis mitjançant el teixit conjuntiu i els músculs del sòl pelvià. La bona posició d'aquests òrgans ens garanteix que hi hagi una bona funció, per tant no tinguem pèrdues d'orina, ni restrenyiment, ni pèrdues de...
read moreTALLER: Desenvolupament del moviment i massatge
El nadó experimenta i creix a través del tacte i del moviment del seu cos. A través del moviment es relaciona amb l’entorn. La seva confiança, seguretat i autonomia es fa construïnt amb les seves experiències motrius. Et proposem aquest taller per: Saber com...
read moreTaller: Com podem ajudar els nostres infants i adolescents a fer el pas cap a l’escola?
Degut al ressó que ha tingut aquest article, et proposem un taller per parlar-ne el divendres 16 d'octubre a les 19h. Com podem ajudar els nostres infants i adolescents a fer el pas cap a l’escola? Després de cada estiu, com tots sabem, cal assolir nous hàbits, o...
read moreHipopressius i Tronc
T'oferim un nou grup amb el màxim de resultats del teu ABDOMEN I EL SÒL PELVIÀ i la POSTURA, combinant els HIPOPRESSIUS I EL TRONC. El treball amb el TRONC activa l'abdomen i el sòl pelvià amb una activació de la postura corporal. L'objectiu d'aquest grup és la...
read moreSOM RESPONSABLES DE LA NOSTRA SALUT
Des de Fisiointegral us volem compartir com un ESTIL DE VIDA SALUDABLE ens durà a un EQUILIBRI FÍSIC-MENTAL-EMOCIONAL. Per això cal que contemplem factors com: la hidratació, l’alimentació, l’exercici físic, prendre el sol, la gestió de l’estrés, les relacions socials...
read moreTaller per a parelles embarassades
PAPER DEL PARE DURANT EL PART Eines per acompanyar el procés de dilatació. Per a parelles que volen compartir i gaudir junts el naixement del seu fill. Practicar amb la parella les postures de dilatació per afavorir el part Aprendre massatges per alleugerir el...
read moreABORDATGE GLOBAL DEL SÒL PELVIÀ FEMENÍ
Tècniques manuals i d’escolta miofascial 3ª EDICIÓ La importància del sòl pelvià en la salut de la dona durant el seu procés vital és evident.La fisiopatologia pròpia del sòl pelvià, com ara les incontinències, prolapses, disfuncions sexuals formen part dels...
read moreAcompanyament a les famílies durant la infància
Dirigit a pares, mares i persones implicades en el procés de resiliència. Com a procés d'empoderar-nos com a referents dels infants, a partir dels bons tractes i suport als recursos resilients. Eines que ajuden als referents i als infants a correspondre amb l'esztima...
read moreLa faixa abdominal durant l’embaràs
SI ESTÀS EMBARASSADA MOU-TE!! Durant l'embaràs el teu cos canvia físicament i també canvia la postura. Aquests canvis són a causa de les hormones. El pes i el creixement de l'úter provoquen una distanciació dels músculs abdominals, la corba lumbar s'accentua...
read moreTens migranyes? L’osteopatia i un canvi d’alimentació són la solució!
Els símptomes de la migranya són molts, des d'un mal de cap acompanyat o no de vòmits i cansament, fins a una alteració i una dificultat a la visió per alta sensibilitat a la claror i al soroll. El mal de cap pot aparèixer amb punxades, localitzat a una zona o a tot...
read more
A FisioIntegral et podem ajudar.
Contacta’ns per demanar visita.
Girona
C/ Rutlla 124 – CP 17003- Girona
Telèfon 972 21 12 74
L’Escala
C/ Santa Màxima 37- CP 17130- L’Escala
Telèfon 972 77 35 67
info@fisiointegral.org
L'escala
FISIOINTEGRAL
L’ESCALA
C/ Santa Màxima 37
17130- L’Escala
Telèfon 972 77 35 67
Girona
FISIOINTEGRAL
GIRONA
C/ Rutlla 124
17003- Girona
Telèfon 972 21 12 74