PROGRAMA PREPARA LA MENOPAUSA

Força. Sòl pelvià.  alimentació. moviment . serenor T ‘ajudem a canviar els  hàbits per sempre. Tonifica i augmenta la teva musculatura. Canvia hàbits d’ alimentació conscient durant la menopausa i sense esforç. Descobreix com trobar la teva calma interior. El...

MILLORAR LA TEVA SEXUALITAT

La sexualitat potser un reflexe del nostre estat emocional, i com a tota emoció está intimament relacionada al nostre cos físic: visceral i muscular. Preguntar-se, i tenir consciència corporal forma part del nostre creixement personal.  En aquest taller...

SALUT FEMENINA: TRANSFORMA LA TEVA ENERGIA FEMENINA

Connecta amb l’essència femenina del teu cos i descobreix el teu poder femení. Sòl pelvià, pelvis, úter, abdomen, respiració, moviment, ovaris, pits, columna, essència, cor, escalfor, nutrició, energia, exercici, consciència, alliberació, confiança, arrelament,… “...

IOGA POST PART PER VENIR AMB EL TEU NADÓ

Durant les sessions, a través de diverses postures, juntament amb exercicis de respiració; es treballa el cos, la consciència corporal i l’estabilitat emocional.    En què et pot ajudar el Ioga postpart? Ajuda a recuperar el teu cos: Les...

RECUPERAR L’ALEGRIA I LA VITALITAT

Grup introductori per a dones a partir del Llibre “MUJERES QUE CORREN CON LOS LOBOS” En el llibre Mujeres que Corren con los Lobos, Clarissa Pinkola Estes, ens mostra mapes per ubicar-nos en el territori de la nostra feminitat des de la psicologia profunda. A patir de...

Taller pràctic de Meditació, Mindfulness i Gestió Emocional

En aquest taller aprendrem: Diferents tipus i tècniques de meditació. Exercicis de mindfulness. A gestionar correctament les nostres emocions i desenvolupar la nostra intel·ligència emocional. A disminuir l'estrés, l'ansietat i la por. A augmentar el nostre nivell de...