Sòl pelvià. Faixa abdominal. Força. Elasticiat
– Exercicis de sòl pelvià i faixa abdominal
– Exercicis de força i elasticitat
– Canvia hàbits d’alimentació conscient durant la menopausa
- Aprendràs exercicis i rutines per a introduir hàbits saludables i prevenir els símptomes de la menopausa
- Planificació d’entrenament adaptada a tu per seguir a casa
- Dubtes, preguntes… tot el que necessitis per eliminar els símptomes
- Durant 3 mesos t’acompanyo en el procés
- D’octubre a desembre de 17 a 18h els dijous.
Aquest grup és per tu si, et trobes en perimenopausa, menopausa o post menopausa… i també si vols venir abans de viure el climateri i prevenir.
De cos només en tens un!! El temps no s’atura… cada dia és un dia més!! Apunta’t!!
Les places són limitades.
El preu de tot el programa és de 145€
Gemma Solà Noguer
Fisioterapèuta. Osteòpata. PNI. Especialitzada en sòl pelvià i ginecologia. Acompanya a dones en els canvis hormonals des de fa més de 25 anys.