Hipopressius, al teu nivell i ben fets!

Hipopressius, al teu nivell i ben fets!

Sabies que Fisiointegral és el centre pioner en Hipopressius de Girona? Més de 15 anys d’experiència clínica amb exercicis i gimnàstica hipopressiva, a nivell grupal i individual.

La nostra pràctica diària, com a fisioterapeutes especialitzades, l’experiència i el seguiment amb els hipopressius, ens demostren els seus beneficis preventius i terapèutics en els diversos camps.

Els beneficis que ens aporten els hipopressius es van assolint de forma progressiva. D’entrada es requereix una bona consciència corporal per tal de poder-los fer correctament. Sovint, algunes persones tenen una gran tensió en alguns grups musculars que dificulta el treball dels hipopressius i no s’aconsegueix avançar. En aquests casos, aconsellem un treball manual que realitza la fisioterapeuta especialitzada, per alliberar la hipertonia d’aquests músculs i poder avançar fàcilment en els hipopressius. En el cas en què no es fes aquest treball manual paral·lel, ens cansem de fer hipopressius i no obtenim els resultats que desitgem.

Per assolir els resultats és important que els exercicis s’ensenyin de forma correcta, amb supervisió d’un fisioterapeuta format.

Sabem que els exercicis hipopressius ens aporten una millora en el to muscular del sòl pelvià, és per això que estan indicats en la prevenció i teràpia de les patologies del sòl pelvià, com ara pèrdues d’orina o gasos, prolapses, restrenyiment, dolor a les relacions sexuals, etc. Com a fisioterapeutes, el nostre objectiu és incloure la pràctica diària dels hipopressius conscients, dins la teràpia de sòl pelvià, sempre que siguin indicats.

A FisioInegral t’oferim gimnàstica hipopressiva individual o en grup. I ens adaptem al nivell que tu necessities al fer exercicis hipopressus!  Així sempre progressem!

Fem hipopressius acompanyats amb altres exercicis corporals i de consciència que ens beneficiar l’efecte dels hipopressius. I quan ja sabem fer molt bé hipopressius i tenim molt bona consciència del nostre cos…. acabem de posar en forma la nostra faixa abdominal!!! Afegim altres exercicis per a millorar el to de la faixa abdominal!

  • Vina a fer hipopressius amb nosaltres!

HORARIS ESCALA

Hipopressius, al teu nivell i ben fets!

Hipopressius, al teu nivell i ben fets!

Sabies que Fisiointegral és el centre pioner en Hipopressius de Girona? Més de 15 anys d’experiència clínica amb exercicis i gimnàstica hipopressiva, a nivell grupal i individual.

La nostra pràctica diària, com a fisioterapeutes especialitzades, l’experiència i el seguiment amb els hipopressius, ens demostren els seus beneficis preventius i terapèutics en els diversos camps.

Els beneficis que ens aporten els hipopressius es van assolint de forma progressiva. D’entrada es requereix una bona consciència corporal per tal de poder-los fer correctament. Sovint, algunes persones tenen una gran tensió en alguns grups musculars que dificulta el treball dels hipopressius i no s’aconsegueix avançar. En aquests casos, aconsellem un treball manual que realitza la fisioterapeuta especialitzada, per alliberar la hipertonia d’aquests músculs i poder avançar fàcilment en els hipopressius. En el cas en què no es fes aquest treball manual paral·lel, ens cansem de fer hipopressius i no obtenim els resultats que desitgem.

Per assolir els resultats és important que els exercicis s’ensenyin de forma correcta, amb supervisió d’un fisioterapeuta format.

Sabem que els exercicis hipopressius ens aporten una millora en el to muscular del sòl pelvià, és per això que estan indicats en la prevenció i teràpia de les patologies del sòl pelvià, com ara pèrdues d’orina o gasos, prolapses, restrenyiment, dolor a les relacions sexuals, etc. Com a fisioterapeutes, el nostre objectiu és incloure la pràctica diària dels hipopressius conscients, dins la teràpia de sòl pelvià, sempre que siguin indicats.

A FisioInegral t’oferim grups de diferent nivell de gimnàstica hipopressiva així sempre progressem! Perquè tothom trobi el seu nivell

fem hipopressius acompanyats amb altres exercicis corporals i de consciència que ens beneficiar l’efecte dels hipopressius. I quan ja sabem fer molt bé hipopressius i tenim molt bona consciència del nostre cos…. acabem de posar en forma la nostra faixa abdominal!!! Afegim altres exercicis per a millorar el to de la faixa abdominal!

  • Gimnàstica hipopressiva post part amb nadons.
  • Gimnàstica abdominal. Nivell inicial
  • Gimnàstica abdominal. Nivell avançat

Anima’t i troba el teu nivell!!!

HORARIS GIRONA

ABORDAJE GLOBAL DEL SUELO PÉLVICO FEMENINO

Técnicas manuales y de escucha miofascial

Justificación

La importancia del suelo pélvico en la salud de la mujer durante su proceso vital es evidente.

La fisiopatología propia del suelo pélvico, como las incontinencias, prolapsos, disfunciones sexuales, forman parte de los desequilibrios fisiopatologicos posturales, viscerales y emocionales.

Ante la demanda social, y según nuestra experiencia clínica diaria en los tratamientos de suelo pélvico, creemos imprescindible un abordaje terapéutico específico del suelo pélvico con una visión global e integrativa del sistema corporal.

Objetivos
  • El conocimiento de la anatomía topográfica y funcional es una oportunidad única que nos permite la localización e identificación de las estructuras osas, musculo-ligamentosas y vasculo-nerviosas para poder localizar, valorar y tratar sobre el paciente.
  • Mejorar y desarrollar las habilidades prácticas basadas en el conocimiento anatómico real nos permite entender como integrar el suelo pélvico dentro de la globalidad funcional de la mujer.
  • Adquirir conocimientos para poder valorar, explorar y diagnosticar las patologías pelviperineales más frecuentes de la mujer.
  • Dar herramientas para diseñar un tratamiento específico del suelo pélvico femenino con técnicas manuales internas y externas.
  • Aprender ejercicios activos para integrar y mejorar la propiocepción del suelo pélvico y la faja abdominal.
Programa del curso

Módulo I

  • Taller de anatomía funcional:Estudio de los elementos osteo-músculo-aponeuróticos-vasculonerviosos que constituyen el suelo pélvico. Interpretación funcional del suelo pélvico e identificación de referentes anatómicos en la exploración del suelo pélvico.

Módulo II

  • Interacción postural y relación funcional diafragma-abdomopèlvica.
  • Visión funcional del diafragma.
  • Valoración y exploración de diafragma y abdomen.
  • Valoración y exploración visceral de la pelvis menor y de la musculatura del suelo pélvico.
  • Diagnóstico funcional de los músculos del suelo pélvico.
  • Diagnóstico de la fisiopatología clínica del suelo pélvico.
  • Técnicas manuales y miofasciales internas y externas para armonización de la pelvis menor y el suelo pélvico.
  • Técnicas miofasciales globales.
  • Técnicas activas y propioceptivas intracavitatories del suelo pélvico.
  • Reprogramación abdominoperineal.
  • Aspectos integrales en la funcionalidad del suelo pélvico.
  • Resolución de casos clínicos.

Módulo III

  • Evolución social de la Sexualidad.
  • Anatomía y fisiología genital.
  • Descripción de las diferentes patologías sexuales: aspectos biomecánicos y emocionales.
  • Técnicas de escucha para el abordaje de la disfunción sexual desde una visión global de la memoria emocional.
  • Técnicas manuales específicas del suelo pélvico a la disfunción sexual.
  • Terapia activa; individual y en pareja.
  • Resolución de casos clínicos.

La práctica del curso se realizará entre alumnos e incluye técnicas intracavitatòries.

Docentes
  • GEMMA SOLÀ
    Diplomada en Fisioterapia por la Escuela Universitaria Gimbernat. Osteópata por Escuela Concepto Osteopático de Barcelona (ECO). Directora, fisioterapeuta y osteópata del centro FisioIntegral de Girona y L’Escala centro pionero en tratamiento de suelo pélvico en la provincia de Girona. Profesora de Fisioterapia suelo pélvico a Escuela Universitaria de Fisioterapia EUSES de Salt. Docente en formación de Postgrado de Fisioterapia en EUSES y Enfermería UDG. Conferenciante, ponente, divulgadora, y formadora de la salud del suelo pélvico en la mujer. Fisioterapeuta responsable y creadora de la primera Unidad de Suelo Pélvico en Girona (GDM y Clínica Alianza). Más de 20 años de experiencia clínica en el campo suelo pélvico, ginecología y obstetricia. Formación continuada y postgrado varios de especialización en fisioterapia y osteopatía de suelo pélvico, uroginecología, obstetricia y coloproctología a Fundación Universitaria del Bages, Escuela Universitaria Gimbernat, ECO. Formada en técnicas de inducción miofascial, técnicas corporales y RPG. Formada en PNI. Formada en fisioterapia y osteopatía pediátrica.

 

  • ENCARNI MAÑAS
    Diplomada en Fisioterapia por la Fundación Universitaria del Bages (FUB). Grado de Fisioterapia para Universidad de Salamanca. Especializada en Uroginecología por Universidad Gimbernat. Especializada en coloproctología Ginecología y Obstetricia por Universidad de Fisioterapia Toledo. Formación completa De Inducción Miofascial por la Universidad Gimbernat. Ex Colaboradora de la primera Unidad Universitaria de Suelo Pélvico, Toledo. Delegada en Cataluña de la Asociación Española de Pelviperineologia. Colaboradora y docente de la Fundación Puigvert. Docente en diferentes Másteres Universitarios como Fisioterapeuta en Fisiosexología. Ponente en diferentes jornadas Multidisciplinarias de Suelo Pélvico. Responsable de la Unidad del suelo pélvico en el Instituto Quirúrgico Dr. de Lacy Quiron Barcelona. Directora del Centro FisioArt Vilanova, Centro Especializado en Suelo Pélvico. Fisioterapeuta especializada de suelo pélvico a Fisiointegral Girona.

 

  • DRA. ANNA CARRERA
    Doctora en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona. Profesora de Anatomía y Embriología Humana de la Universidad de Girona. Docencia en la Facultad de Medicina de la UdG, Cursos de Formación Posgraduada a Especialistas del Ámbito de Ciencias de la Salud y en Masters de la misma Universidad. Actividad de Investigación en Anatomía Clínica y Aplicada a Procedimientos Medico-Quirúrgicos.

 

  • DR. FRANCISCO REINA
    Doctor en Medicina Y Cirugía por la Universidad Autónoma de Barcelona. Profesor de Anatomía y Embriología Humana. Actualmente al Departamento de Ciencias Médicas de la Universidad de Girona. Docencia en la Facultad de Medicina de la UdG, Cursos de Formación Posgraduada a Especialistas del Ámbito de Ciencias de la Salud y en Masters de la misma Universidad. Actividad de Investigación en los campos de la Anatomía Clínica y Aplicada a Procedimientos Medico-Quirúrgicos y en el campo de la vascularización del sistema nervioso.
Fechas y lugar

23, 24, 25, 26 de noviembre de 2018

  • Viernes 23: 9,30-2h y 3,30-7h
  • Sábado 24 i domingo 25: 9-2h y 3,30-7h
  • Lunes 26: 9-3h

32 horas

El módulo I se realizará al Laboratorio de Anatomía de la Facultad de medicina de la UDG, con piezas anatómicas.
Los módulos II y III se realizarán en el centro Fisiointegral Girona.
C/ Rutlla 124 Bajos, 17003 Girona.

Dirigido a
  • Fisioterapeutas
Precio del curso

550€
Según el interés del profesional le ofrecemos las siguientes opciones:
A) Módulo I, Módulo II y Módulo III. Precio: 550 €

B) Módulo I y Módulo II. Precio: 350 €

C) Módulo III (para poder realizar este módulo se debe tener formación específica de suelo pélvico, o realizar el módulo I y II). Precio: 250 €

Inscripción

Enviar mail a info@fisiointegral.org

Matrícula de 150 € antes del 23 octubre.

Límite pago totalidad curso: 5 de noviembre.

RECUPERAR EL SÒL PELVIÀ DE FORMA ANALÍTICA NO ÉS SUFICIENT!

RECUPERAR EL SÒL PELVIÀ DE FORMA ANALÍTICA NO ÉS SUFICIENT!

Avui en dia gairebé totes les dones saben que després del part han de recuperar la musculatura del sòl pelvià, també conegut com a perineu, mitjançant uns exercicis específics per a no tenir seqüeles com: pèrdues d’orina ni prolapses d’òrgans, dolor a les relacions sexuals després del part…

També sabem que els exercicis específics del sòl pelvià ens ajuden en cas que apareguin pèrdues d’orina en alguna època de la vida de la dona.
Moltes vegades les dones fan aquests exercicis sense que un professional especialitzat, fisioterapeuta o llevadora, hagi valorat amb un tacte vaginal si sap contraure la musculatura del sòl pelvià.
Moltes dones creuen que fan exercicis de forma correcta, i a vegades poden fer el gest invers! Fet, que a la llarga, causaria una disfunció, provocant un descens dels òrgans pèlvics, una dificultat per a mantenir l’orina o un restrenyiment ….. algunes dones no saben contraure els músculs, i creuen que ho fan. En els dos casos és imprescindible un treball propioceptiu per a prendre consciència de la musculatura del perineu, i com fer adequadament els exercicis.

L’experiència de més de 20 anys treballant amb sòl pelvià, em diu que la millor manera d’aprendre a fer aquests exercicis és amb un tacte intern manual d’un fisioterapeuta especialitzat. Així podem guiar fàcilment els moviments d’aquests músculs, moltes vegades tan desconeguts. Alhora, si cal, tractar un desequilibri muscular, una contractura o una cicatriu que hi pot haver després d’un part.

Perquè el sòl pelvià recuperi tota la seva funcionalitat, és a dir, puguem fer tot allò que fem durant el dia (caminar, exercici, agafar la bossa de la compra, riure, portar el bebè en braços…) hem de recuperar la tonicitat i la força, però moltes vegades no és suficient el treball aïllat dels músculs del sòl pelvià.

Perquè a vegades, després de fer una recuperació específica amb exercicis pèlvics, tornen a aparèixer les pèrdues d’orina? Perquè hi ha dones que es recuperen només amb exercicis del sòl pelvià i altres no?

El nostre cos funciona de manera global, i el sòl pelvià és el terra de la nostra columna i el terra d’un cilindre imaginari que forma el nostre diafragma, la nostra columna lumbar i musculatura lumbar, i la nostra faixa abdominal. Dins aquest cilindre hi tenim els òrgans digestius i els òrgans pelvians.
Aquest cilindre ha de mantenir la seva forma si volem que funcionin els òrgans interns, i alhora si tenim algun problema dels òrgans digestius, ens pot alterar el cilindre.

És a dir, si tenim una hipertonia o tensió del diafragma ens pot afectar el funcionament del cilindre, o bé si tenim una musculatura de la faixa abdominal feble, a la llarga pressionarà directament sobre la bufeta i pot produir pèrdues d’orina o prolapse d’òrgans. Un bon moviment del diafragma és bàsic pel funcionament del sòl pelvià.
També ens podem trobar amb un problema intestinal inflamatori de llarga evolució, inflor abdominal, males digestions, colon irritable, gasos abdominals que poden provocar molèsties a nivell de la columna lumbar o bé afectar amb el control de la continència de l’orina, o pressió sobre la bufeta, facilitant les pèrdues d’orina, els prolapses i la incomoditat pelviana.

Tot el que tenim sobre d’aquest cilindre, és a dir, pulmons, columna dorsal, costelles, posició cervicals i cap, també serà important per mantenir integra el cilindre. Serà important doncs fer una valoració de postura global del nostre cos.
Recorda que els moments de risc del sòl pelvià d’una dona són durant l’embaràs, en el post part, i en la menopausa.

FISIOINTEGRAL treballem el sòl pelvià des de fa més de 20 anys amb una visió global del funcionament del sòl pelvià. Som un centre pioner a la província de Girona en Tractament i Prevenció del Sòl Pelvià, en el camp de la fisioteràpia i en osteopatia.
La valoració i tractament que et proposem és integral i completa, buscant la màxima funcionalitat.

FisioIntegral trobaràs professionals experts i formats en sòl pelvià i globalitat.
No dubtis en demanar informació.

Sol pelvia

Gemma Solà
Fisioterapeuta i Osteòpata
Especialitzada en sòl pelvià, ginecologia, obstetrícia i pediatria

 

ABORDATGE GLOBAL DEL SÒL PELVIÀ FEMENÍ

 Tècniques manuals i d’escolta miofascial

Justificació

La importància del sòl pelvià en la salut de la dona durant el seu procés vital és evident.

La fisiopatologia pròpia del sòl pelvià, com ara les incontinències, prolapses… disfuncions sexuals formen part dels desequilibris fisiopatològics posturals, viscerals i emocionals.

Davant la demanda social, i segons la nostra experiència clínica diària en els tractaments de sòl pelvià, creiem imprescindible un abordatge terapèutic específic del sòl pelvià amb una visió global i integrativa del sistema corporal.

Objectius
  • El coneixement de l’anatomia topogràfica i funcional és una oportunitat única que ens permet la localització i identificació de les estructures ósses, musclo-lligamentoses i vasculo-nervioses per a poder localitzar, valorar i tractar sobre el pacient.
  • Millorar i desenvolupar les habilitats pràctiques basades en el coneixement anatòmic real ens permet entendre com integrar el sòl pelvià dins la globalitat funcional de la dona.
  • Adquirir coneixements per a poder valorar, explorar i diagnosticar les patologies pelviperineals més freqüents de la dona.
  • Donar eines per a dissenyar un tractament específic del sòl pelvià femení amb tècniques manuals internes i externes.
  • Aprendre exercicis actius per a integrar i millorar la propiocepció del sòl pelvià i la faixa abdominal.
Programa del curs

Mòdul I

  • Taller d’anatomia funcional de la regió abdominopelviana.

Estudi dels elements osteo-músculo-aponeuròtics-vasculonerviosos que constitueixen el sòl pelvià
Interpretació funcional del sòl pelvià I identificació de referents anatòmics en l’exploració del sòl pelvià.

Mòdul II

  • Interació postural i relació funcional diafragma-abdomopèlvica
  • Visió funcional del diafragmes
  • Valoració i exploració de diafragma i abdomen
  • Valoració i exploració visceral  de la pelvis menor i de la musculatura del sòl pelvià
  • Dianòstic funcional dels músculs dels sòl pelvià
  • Diagnòstic de la fisiopatología clínica del sòl pelvià
  • Tècniques manuals  i miofascials   internes i externes per armontzació la pelvis menor i el sòl pelvià.
  • Tècniques miofascials globals
  • Tècniques actives i  propioceptives  intracavitatories  del sòl pelvià
  • Reprogramació abdominoperineal
  • Aspectes integrals en la funcionalitat del sòl pelvià
  • Resolució de casos clínics.

Mòdul III

  • Evolució social de la Sexualitat
  • Anatomia i fisiologia genital
  • Descripció de les diferents patologies sexuals: aspectes biomecànics i emocionals.
  • Tècniques d’escolta per l’abordatge de la disfunció sexual des de una visió global de la memòria emocional.
  • Tècniques manuals específiques del sòl pelvià a la disfunció sexual.
  • Teràpia activa; individual i en parella.
  • Resolució de casos clínics.

La pràctica del curs es realitzarà entre alumnes i  inclou tècniques intracavitatòries.

Docents
  • GEMMA SOLÀ
    Diplomada en Fisioteràpia per l’Escola Universitària Gimbernat. Osteòpata per Escola Concepte Osteopàtic de Barcelona (ECO). Directora, fisioterapeuta i osteòpata del centre FisioIntegral de Girona i L’Escala centre pioner en tractament de sòl pelvià a la província de Girona. Professora de Fisioteràpia sòl pelvià a Escola universitària de Fisioteràpia EUSES de Salt. Docent en formació de Postgrau de Fisioteràpia a EUSES i Infermeria UDG. Conferenciant, ponent, divulgadora, i formadora de la salut del sòl pelvià a la dona. Fisioterapeuta responsable i creadora de la primera Unitat de Sòl Pelvià a Girona (GDM i Clínica Aliança). Més de 20 anys d’experiència clínica en el camp sòl pelvià, ginecologia i obstetrícia. Formació continuada i postgrau diversos d’especialització en fisioteràpia i osteopatia del sòl pelvià, uroginecologia, obstetrícia i coloproctologia a Fundació Universitària del Bages, Escola Universitària Gimbernat, ECO. Formada en tècniques d’inducció miofascial, tècniques corporals i RPG. Formada en PNI. Formada en fisioteràpia i osteopatia pediàtrica.

 

  • ENCARNI MAÑAS
    Diplomada en Fisioteràpia per la Fundació Universitària del Bages (FUB). Grau de Fisioteràpia per Universitat de Salamanca. Especialitzada en Uroginecologia per Universitat Gimbernat. Especialitzada en coloproctologia Ginecologia i Obstetrícia per Universitat de Fisioteràpia Toledo. Formació completa D’Inducció Miofascial per la Universitat Gimbernat. Ex Col·laboradora de la primera Unitat Universitària de Sòl Pelvià, Toledo. Delegada a Catalunya de l’Associació Espanyola de Pelviperineologia. Col·laboradora i docent de la Fundació Puigvert. Docent en diferents Màsters Universitaris com a Fisioterapeuta en Fisiosexologia. Ponent en diferents jornades Multidisciplinàries de Sòl Pelvià. Responsable de l’Unitat del Sòl Pélvic a L’Institut Quirúrgic Dr. de Lacy Quiron Barcelona. Directora del Centre FisioArt Vilanova, Centre Especialitzat en Sòl Pelvià. Fisioterapeuta especialitzada de Sòl Pélvià a Fisiointegral Girona.

 

  • DRA. ANNA CARRERA
    Doctora en Medicina i Cirurgia per la Universitat de Barcelona. Professora d’Anatomia i Embriologia Humana de la Universitat de Girona. Docència a la Facultat de Medicina de la UdG, Cursos de Formació Postgraduada a Especialistes de l’Àmbit de Ciències de la Salut i en Màsters de la mateixa Universitat. Activitat de Recerca en Anatomia Clínica i Aplicada a Procediments Medico-Quirúrgics.

 

  • DR. FRANCISCO REINA
    Doctor en Medicina I Cirurgia per la Universitat Autònoma de Barcelona. Professor d’Anatomia I Embriologia Humana. Actualment al Departament de Ciències Mèdiques de la Universitat de Girona. Docència a la Facultat de Medicina de la UdG, Cursos de Formació Postgraduada a Especialistes de l’Àmbit de Ciències de la Salut i en Màsters de la mateixa Universitat. Activitat de Recerca en els camps de l’Anatomia Clínica i Aplicada a Procediments Medico-Quirúrgics i en el camp de la vascularització del sistema nerviós.
Dates

23, 24, 25, 26 de novembre de 2018

  • Divendres 23: 9,30-2h i 3,30-7h
  • Dissabte 24 i diumenge 25: 9-2h i 3,30-7h
  • Dilluns 26: 9-3h

32 hores

Dirigit a
  • Fisioterapeutes
  • Estudiants de 4rt de fisioteràpia
Preu del curs

Segons l’interés del professional us oferim les següents opcions:

A) Mòdul I,  Mòdul II i Mòdul III. Preu: 550€

B) Mòdul I i Mòdul II. Preu: 350€

C) Model III ( per a poder realizar aquest mòdul s’ha de tenir formació específica de sòl pelvià, o realitzar el mòdul I i II). Preu:250€

El mòdul I es realitzarà al Laboratori d’Anatomia de la Universitat de medicina de la UDG, amb peces anatòmiques.

Inscripció

Enviar mail a info@fisiointegral.org

Matrícula de 150€ abans del 23 octubre

Límit pagament totalitat curs: 5 de novembre