RECUPERAR EL SÒL PELVIÀ DE FORMA ANALÍTICA NO ÉS SUFICIENT!

RECUPERAR EL SÒL PELVIÀ DE FORMA ANALÍTICA NO ÉS SUFICIENT!

Avui en dia gairebé totes les dones saben que després del part han de recuperar la musculatura del sòl pelvià, també conegut com a perineu, mitjançant uns exercicis específics per a no tenir seqüeles com: pèrdues d’orina ni prolapses d’òrgans, dolor a les relacions sexuals després del part…

També sabem que els exercicis específics del sòl pelvià ens ajuden en cas que apareguin pèrdues d’orina en alguna època de la vida de la dona.
Moltes vegades les dones fan aquests exercicis sense que un professional especialitzat, fisioterapeuta o llevadora, hagi valorat amb un tacte vaginal si sap contraure la musculatura del sòl pelvià.
Moltes dones creuen que fan exercicis de forma correcta, i a vegades poden fer el gest invers! Fet, que a la llarga, causaria una disfunció, provocant un descens dels òrgans pèlvics, una dificultat per a mantenir l’orina o un restrenyiment ….. algunes dones no saben contraure els músculs, i creuen que ho fan. En els dos casos és imprescindible un treball propioceptiu per a prendre consciència de la musculatura del perineu, i com fer adequadament els exercicis.

L’experiència de més de 20 anys treballant amb sòl pelvià, em diu que la millor manera d’aprendre a fer aquests exercicis és amb un tacte intern manual d’un fisioterapeuta especialitzat. Així podem guiar fàcilment els moviments d’aquests músculs, moltes vegades tan desconeguts. Alhora, si cal, tractar un desequilibri muscular, una contractura o una cicatriu que hi pot haver després d’un part.

Perquè el sòl pelvià recuperi tota la seva funcionalitat, és a dir, puguem fer tot allò que fem durant el dia (caminar, exercici, agafar la bossa de la compra, riure, portar el bebè en braços…) hem de recuperar la tonicitat i la força, però moltes vegades no és suficient el treball aïllat dels músculs del sòl pelvià.

Perquè a vegades, després de fer una recuperació específica amb exercicis pèlvics, tornen a aparèixer les pèrdues d’orina? Perquè hi ha dones que es recuperen només amb exercicis del sòl pelvià i altres no?

El nostre cos funciona de manera global, i el sòl pelvià és el terra de la nostra columna i el terra d’un cilindre imaginari que forma el nostre diafragma, la nostra columna lumbar i musculatura lumbar, i la nostra faixa abdominal. Dins aquest cilindre hi tenim els òrgans digestius i els òrgans pelvians.
Aquest cilindre ha de mantenir la seva forma si volem que funcionin els òrgans interns, i alhora si tenim algun problema dels òrgans digestius, ens pot alterar el cilindre.

És a dir, si tenim una hipertonia o tensió del diafragma ens pot afectar el funcionament del cilindre, o bé si tenim una musculatura de la faixa abdominal feble, a la llarga pressionarà directament sobre la bufeta i pot produir pèrdues d’orina o prolapse d’òrgans. Un bon moviment del diafragma és bàsic pel funcionament del sòl pelvià.
També ens podem trobar amb un problema intestinal inflamatori de llarga evolució, inflor abdominal, males digestions, colon irritable, gasos abdominals que poden provocar molèsties a nivell de la columna lumbar o bé afectar amb el control de la continència de l’orina, o pressió sobre la bufeta, facilitant les pèrdues d’orina, els prolapses i la incomoditat pelviana.

Tot el que tenim sobre d’aquest cilindre, és a dir, pulmons, columna dorsal, costelles, posició cervicals i cap, també serà important per mantenir integra el cilindre. Serà important doncs fer una valoració de postura global del nostre cos.
Recorda que els moments de risc del sòl pelvià d’una dona són durant l’embaràs, en el post part, i en la menopausa.

FISIOINTEGRAL treballem el sòl pelvià des de fa més de 20 anys amb una visió global del funcionament del sòl pelvià. Som un centre pioner a la província de Girona en Tractament i Prevenció del Sòl Pelvià, en el camp de la fisioteràpia i en osteopatia.
La valoració i tractament que et proposem és integral i completa, buscant la màxima funcionalitat.

FisioIntegral trobaràs professionals experts i formats en sòl pelvià i globalitat.
No dubtis en demanar informació.

Sol pelvia

Gemma Solà
Fisioterapeuta i Osteòpata
Especialitzada en sòl pelvià, ginecologia, obstetrícia i pediatria

 

ABORDATGE GLOBAL DEL SÒL PELVIÀ FEMENÍ

 Tècniques manuals i d’escolta miofascial

2ª EDICIÓ

Justificació
Objectius
  • El coneixement de l’anatomia funcional ens permet la localització i identificació de les estructures ósses, musclo-lligamentoses i vasculo-nervioses per a poder localitzar, valorar i tractar sobre el pacient.
  • Millorar i desenvolupar les habilitats pràctiques basades en el coneixement anatòmic ens permet entendre com integrar el sòl pelvià dins la globalitat funcional de la dona.
  • Adquirir coneixements per a poder valorar, explorar i diagnosticar les patologies pelviperineals més freqüents de la dona.
  • Donar eines per a dissenyar un tractament específic del sòl pelvià femení amb tècniques manuals internes i externes, dins el marc global de la dona.
  • Aprendre exercicis actius per a integrar i millorar la propiocepció del sòl pelvià i la faixa abdominal.
Programa del curs

Mòdul I: Valoració, diagnòstic i tractament de la fisiopatologia del sol pelvià

  • Estudi dels elements osteo-músculo-aponeuròtics-vasculonerviosos que constitueixen el sòl pelvià
  • Interpretació funcional del sòl pelvià I identificació de referents anatòmics en l’exploració del sòl pelvià.
  • Interacció postural i relació funcional diafragma-abdomopèlvica
  • Visió funcional del diafragma
  • Valoració i exploració de diafragma i abdomen
  • Valoració i exploració visceral  de la pelvis menor i de la musculatura del sòl pelvià
  • Diagnòstic funcional dels músculs del sòl pelvià
  • Diagnòstic de la fisiopatologia clínica del sòl pelvià
  • Tècniques manuals  i miofascials   internes i externes per armonització la pelvis menor i el sòl pelvià.
  • Tècniques miofascials globals
  • Tècniques actives i  propioceptives  intracavitatories  del sòl pelvià
  • Reprogramació abdominoperineal
  • Aspectes integrals en la funcionalitat del sòl pelvià
  • Resolució de casos clínics.

Mòdul basat en 70% de pràctica

Mòdul II: Abordatge Tissular Pèlvic

  • Evolució social de la Sexualitat
  • Anatomia i fisiologia genital
  • Descripció de les diferents patologies sexuals: aspectes biomecànics i emocionals.
  • Tècniques d’escolta per l’abordatge de la disfunció sexual des d’una visió global de la memòria emocional.
  • Tècniques manuals específiques del sòl pelvià a la disfunció sexual.
  • Teràpia activa; individual i en parella.
  • Resolució de casos clínics.

Mòdul basat en 90% de pràctica

La pràctica del curs es realitzarà entre alumnes i  inclou tècniques intracavitatòries.

Docents
  • GEMMA SOLÀ
    Diplomada en Fisioteràpia per l’Escola Universitària Gimbernat. Osteòpata per Escola Concepte Osteopàtic de Barcelona (ECO). Directora, fisioterapeuta i osteòpata del centre FisioIntegral de Girona i L’Escala centre pioner en tractament de sòl pelvià a la província de Girona. Professora de Fisioteràpia sòl pelvià a Escola universitària de Fisioteràpia EUSES de Salt. Docent en formació de Postgrau de Fisioteràpia a EUSES i Infermeria UDG. Conferenciant, ponent, divulgadora, i formadora de la salut del sòl pelvià a la dona. Fisioterapeuta responsable i creadora de la primera Unitat de Sòl Pelvià a Girona (GDM i Clínica Aliança). Més de 20 anys d’experiència clínica en el camp sòl pelvià, ginecologia i obstetrícia. Formació continuada i postgrau diversos d’especialització en fisioteràpia i osteopatia del sòl pelvià, uroginecologia, obstetrícia i coloproctologia a Fundació Universitària del Bages, Escola Universitària Gimbernat, ECO. Formada en tècniques d’inducció miofascial, tècniques corporals i RPG. Formada en PNI. Formada en fisioteràpia i osteopatia pediàtrica.

 

  • ENCARNI MAÑAS
    Diplomada en Fisioteràpia per la Fundació Universitària del Bages (FUB). Grau de Fisioteràpia per Universitat de Salamanca. Especialitzada en Uroginecologia per Universitat Gimbernat. Especialitzada en coloproctologia Ginecologia i Obstetrícia per Universitat de Fisioteràpia Toledo. Formació completa D’Inducció Miofascial per la Universitat Gimbernat. Ex Col·laboradora de la primera Unitat Universitària de Sòl Pelvià, Toledo. Delegada a Catalunya de l’Associació Espanyola de Pelviperineologia. Col·laboradora i docent de la Fundació Puigvert. Docent en diferents Màsters Universitaris com a Fisioterapeuta en Fisiosexologia. Ponent en diferents jornades Multidisciplinàries de Sòl Pelvià. Responsable de l’Unitat del Sòl Pélvic a L’Institut Quirúrgic Dr. de Lacy Quiron Barcelona. Directora del Centre FisioArt Vilanova, Centre Especialitzat en Sòl Pelvià. Fisioterapeuta especialitzada de Sòl Pélvià a Fisiointegral Girona.
Dates

29, 30 de novembre, 1 i 2 de desembre de 2019 de 9h a 14h i de 15:30h a 19:30h

36 hores

Dirigit a
  • Fisioterapeutes
  • Estudiants de 4rt de fisioteràpia (només Mòdul I)
Preu del curs

Segons l’interès del professional oferim dues opcions, realitzar un sol mòdul o els dos mòduls. El preu per cada mòdul són 175€ i el preu del curs sencer son 350€

Inscripció

Enviar mail a info@fisiointegral.org

Límit pagament totalitat curs: 20 de novembre

Places limitades, màxim 16 alumnes

Opinions de la 1ª edició
  • “El que més m’ha agradat del curs és la visió global del cos i les tècniques intrecavitatories
  • “Molt interessant, un curs molt pràctic”
  • “El que més m’ha agradat ha sigut el grau de coneixement de les professionals que han impartit el curs”
  • “El que més m’ha agradat ha sigut el programa del curs”
  • “El millor del curs ha sigut compartir l’experiència professional”

Qi Gong: Portes obertes i presentació del curs

Qi Gong: Portes obertes i presentació del curs

Així com la natura es desperta i inicia una nova fase de creixement, a nivell corporal intern i energètic, el FETGE (emmagatzematge, purificació i circulació de la sang) gestiona aquesta renovació, juntament amb la vesícula biliar.
Practicarem exercicis corporals i de respiració, relacionats amb aquesta fase. Són exercicis que tonifiquen i desbloqueixen energèticament el fetge, òrgan responsable de que la circulació de l’energia i la sang en el nostre cos sigui fluida i harmoniosa.
Aquesta pràctica de Qi Gong, ens proporciona serenitat i benestar.

Carla Martín Costa
Professora de Tai Txi Txuan i de Qi Gong des de 1999
Diplomada en Shiatsu i Medicina Oriental

DILLUNS 9 D’ABRIL DE 14,45H A 16H

Paper del pare durant el part

Paper del pare durant el part

Taller per a parelles embarassades

Eines per  acompanyar  el procés de  dilatació.
Per a parelles que volen compartir i gaudir  junts el naixement del seu fill.

  • Practicar amb la parella les postures de dilatació per afavorir el part
  • Aprendre massatges per alleugerir el dolor
  • Treballar al confiança i seguretat durant el part amb el  treball de  parella
  • Acompanyar a la futura mare mitjançant el moviment i la respiració
  • Conèixer el procés el part i resoldre dubtes

Gemma Solà

Fisioterapeuta –Osteòpata especialitzada en sòl pelvià i obstetrícia.

DIMECRES 4 d’ABRIL de 14h a 15h
FISIO INTEGRAL  C/ Rutlla, 124, Girona
Preu taller: 15€ (inclou assistència dels dos membres parella)
Inscripcions a:  972211274 o info@fisiointegral.org

Curs de reprogramació la faixa abdominal a EUSES de Salt.

Curs de reprogramació la faixa abdominal a EUSES de Salt.

El passat 17 de març, Gemma Solà va impartir la  edició del curs de treball de reprogramació la faixa abdominal a l’escola Universitaria EUSES de Salt.
En el curs els alumnes van aprendre a fer exercicis hipopressius des d’una visió fisioterapèutica. La pràctica dels hipopressius combinats amb tècniques manuals d’alliberació miofascial i exercicis actius seran una indicació terapèutica en diferents patologies i dolències en el camp de la fisioteràpia tant en la prevenció com en el tractament.
En els continguts teòrics es va desenvolupar el concepte d’hipopressiu, la interacció fisiològica i anatòmica entre diafragma-transvers de l’abdomen-sòl pelvià, la relació entre els hipopressius i alteracions posturals, viscerals i vasculars. Es van valorar els criteris d’inclusió terapèutica dels hipopressius en diferents àmbits de la fisioteràpia. També es van exposar casos clínics.

Pots trobar més informació aqui.

Taller de Gimnàstica Hipopressiva

Taller de Gimnàstica Hipopressiva

Vols conèixer el secret dels millors abdominals?

Vina a conèixer l’efecte dels hipopressius al nostre cos:

  • aprendràs noves postures per reprogramar la teva faixa abdominal i buscar la màxima funcionalitat.
  • podràs resoldre tots el dubtes que tinguis…tant pràctics com teòrics.

Si vols  millorar la tonicitat dels teus abdominals i del  sòl pelvià, prevenir prolapses o pèrdues d’orina, millorar la salut  de la  teva columna, millorar la teva postura global, i molts beneficis més, els hipopressius són adients per a tu.

 

Cèlia Serra
Núm. Col. 9670

Fisioterapeuta especialitzada en Sòl pelvià i gimnàstica hipopressiva.

Dissabte 10 febrer 2018 de 10h a 12:30h

28 euros

Per inscripcions trucar 972211274  o enviar un correu a  info@fisiointegral.org

C/ Rutlla, 124bx. Girona