Paper del pare durant el part

Paper del pare durant el part

Taller per a parelles embarassades

Eines per  acompanyar  el procés de  dilatació.
Per a parelles que volen compartir i gaudir  junts el naixement del seu fill.

  • Practicar amb la parella les postures de dilatació per afavorir el part
  • Aprendre massatges per alleugerir el dolor
  • Treballar al confiança i seguretat durant el part amb el  treball de  parella
  • Acompanyar a la futura mare mitjançant el moviment i la respiració
  • Conèixer el procés el part i resoldre dubtes

Gemma Solà

Fisioterapeuta –Osteòpata especialitzada en sòl pelvià i obstetrícia.

DIMECRES 4 d’ABRIL de 14h a 15h
FISIO INTEGRAL  C/ Rutlla, 124, Girona
Preu taller: 15€ (inclou assistència dels dos membres parella)
Inscripcions a:  972211274 o info@fisiointegral.org

Curs de reprogramació la faixa abdominal a EUSES de Salt.

Curs de reprogramació la faixa abdominal a EUSES de Salt.

El passat 17 de març, Gemma Solà va impartir la  edició del curs de treball de reprogramació la faixa abdominal a l’escola Universitaria EUSES de Salt.
En el curs els alumnes van aprendre a fer exercicis hipopressius des d’una visió fisioterapèutica. La pràctica dels hipopressius combinats amb tècniques manuals d’alliberació miofascial i exercicis actius seran una indicació terapèutica en diferents patologies i dolències en el camp de la fisioteràpia tant en la prevenció com en el tractament.
En els continguts teòrics es va desenvolupar el concepte d’hipopressiu, la interacció fisiològica i anatòmica entre diafragma-transvers de l’abdomen-sòl pelvià, la relació entre els hipopressius i alteracions posturals, viscerals i vasculars. Es van valorar els criteris d’inclusió terapèutica dels hipopressius en diferents àmbits de la fisioteràpia. També es van exposar casos clínics.

Pots trobar més informació aqui.

Taller de Gimnàstica Hipopressiva

Taller de Gimnàstica Hipopressiva

Vols conèixer el secret dels millors abdominals?

Vina a conèixer l’efecte dels hipopressius al nostre cos:

  • aprendràs noves postures per reprogramar la teva faixa abdominal i buscar la màxima funcionalitat.
  • podràs resoldre tots el dubtes que tinguis…tant pràctics com teòrics.

Si vols  millorar la tonicitat dels teus abdominals i del  sòl pelvià, prevenir prolapses o pèrdues d’orina, millorar la salut  de la  teva columna, millorar la teva postura global, i molts beneficis més, els hipopressius són adients per a tu.

 

Cèlia Serra
Núm. Col. 9670

Fisioterapeuta especialitzada en Sòl pelvià i gimnàstica hipopressiva.

Dissabte 10 febrer 2018 de 10h a 12:30h

28 euros

Per inscripcions trucar 972211274  o enviar un correu a  info@fisiointegral.org

C/ Rutlla, 124bx. Girona

Hipopressius per a Homes – Horaris

Hipopressius per a Homes – Horaris

Actualment es parla molt dels hipopressius i dels seus beneficis, però poques vegades sentim a dir el que poden aportar als homes. Els beneficis per als homes que ho practiquen poden ser varis i és important conèixer-ho.

Què són els hipopressius?

Els exercicis hipopressius o també anomenats gimnàstica abdominal hipopressiva fan referència a una tècnica de treball abdominal, postural, respiratori i muscular, que té múltiples beneficis per a la nostra salut.

En poques paraules, són un conjunt d’exercicis que treballen la musculatura del tranvers abdominal i reforcen el sòl pèlvic. Això s’aconsegueix mitjançant diferents postures i moviments, que s’acompanyen d’un estirament del diafragma.

La diferència principal entre els abdominals tradicionals és que els hipopressius no són perjudicials per la columna vertebral en la zona lumbar, al contrari, ens ajuden a millorar la salut de la columna. També tenen molts altres  beneficis que exposarem a continuació.

Els hipopressius estan indicats per a totes les edats. Només són perjudicials en cas d’hipertensió arterial i càrdiopaties.

Quins beneficis tenen per als homes?
  • Tonificació abdomen sense risc. Redueix el perímetre abdominal
  • Millora i prevenció dolor lumbar, hèrnies discals i protrusió lumbar i de tota la columna vertebral
  • Millora de la postura global i la flexibilitat articular i muscular.
  • Millora la funció sexual.
  • Millora la inflor abdominal.
  • Millora rendiment esportiu.
  • Prevenció hèrnies abdominals i inguinals.
  • Prevenció i millora hèrnies hiatus.
  • Millora el restrenyiment.
  • Millora i prevé les morenes i la fissura anal.
  • Prevenció hipertròfia de la pròstata, prostatitis.
  • Millora i prevenció d’incontinència urinària després d’intervenir pròstata.
  • Prevenció de prolapse rectal.
  • Millora capacitat pulmonar.
  • Millor vascularització extremitats inferiors.
  • Reducció estrès.

L’horari del grup és tots els dilluns a les 18h.

Són grups reduïts i guiats per una fisioterapèuta especialitzada en sòl pelvià.

Si voleu més informació o teniu qualsevol dubte, podeu trucar al centre (972 21 12 74) o bé enviar-nos un correu a info@fisiointegral.org.

Us hi esperem!

Font imatge: S. Pélvica.

Osteopatia amb nadons

L’embaràs i el part poden provocar desequilibris i tensions en el nadó. Donant símptomes com reflexes de llet, irritabilitat, dificultats digestives o “còlics”, postures asimètriques, otitis, dificultats respiratòries, dificultats de succió…

L’osteopatia tracte el desequilibri harmonitzant la tensió mitjançant un tacte molt suau, precís i dirigit.

A Fisiointegral actuem sobre el sistema nerviós, amb un tractament del ritme craneosacral.

Alliberant les tensions de la pelvis, del crani i les membranes cranials, del diafragma i totes les estructures que puguin veure’s afectades.

Teràpia Craneo-Sacral amb Nadons

Teràpia Craneo-Sacral amb Nadons

La teràpia craneo-sacral és un tractament molt suau i precís que actua sobre les membranes que envolten la medul·la espinal i el cervell. Entre les diferents membranes hi circula el líquid cefaloraquidi. Aquest moviment del líquid es pot percebre, per la mà entrenada del terapeuta, com unes petites pulsacions rítmiques.
En l’adult, els diferents ossos del crani estan units a travès de sutures. Però en el nadó aquestes sutures encara no estan del tot tancades, de manera que només són una zona membranosa: les fontanel.les. Aquestes fontanel·les permeten que, durant el part, el crani del fetus es pugui moldejar sense cap inconvenient per facilitar el pas per la pelvis de la mare.
És la naturalesa l’encarregada de fer que les mesures de la pelvis de la mare i el cap del fetus siguin compatibles. Algunes situacions fan que el crani del nadó estigui sotmès a unes fortes i contínues pressions: un encaixament prematur a la pelvis de la mare, una fase de l’expulssiu en el part … Aquestes compressions provoquen un desequilibri fisiològic i mecànic, entre les membranes i els ossos, que pot deformar el crani del nadó.
Paral.lelament, en el part, degut a algunes maniobres ( a vegades instrumentades amb espàtules, fòrceps…) i a la posició horitzontal de la mare, pot haver-hi un estirament de les membranes que envolten el cervell i la mèdul.la del nadó. Les compressions o sobreestiraments poden provocar una irritació i/o compressió de les estructures nervioses a nivell occipital ( que controla en sistema respiratori i digestiu), i poden donar lloc a disfuncions com refluxes de llet, problemes digestius, problemes de succió, mal de cap, els típics “còlics”…També ens podem trobar amb problemes de irritabilitat, dificultat per l’adaptació dels rítmes son-vigilia, hiperactivitat…
En un 80% de casos tot i existir un problema craneal no es manifesta. Les petites deformitats poden corregir-se de forma espontània, però si persisteixen poden provocar una compressió sobre alguna àrea cerebral i causar petites seqüeles en un futur a una àrea auditiva o óptica, o motriu.
La teràpia craneo-sacre harmonitza la tensió que hi ha a les membranes de les diferents sutures del crani i equibra el ritme del líquit cefaloraquidi (entre el crani i el sacre).