Fer abdominals ben fets no és tant senzill ni tant innocent com sembla. Mal executats o repetits sense consciència poden generar consequències al sòl pelvià, a la columna lumbar i cervical, dolor al pubis, i hèrnies abdominals… No es tracta de fer-ne molts, sinó de...

Taller  SÒL PELVIÀ I FAIXA ABDOMINAL Exercicis d'activació del sòl pelvià, Hipopressius, tronc i molt més... Divendres 28 de novembre de 17:30 a 19h, a Girona Aquest taller és per a tu sí: Vols aprendre exercicis i posar consciència al teu sòl pelvià. Vols saber com i...

Comunica't per a connectar       Iniciació a la Comunicació NoViolenta                                                                                   Dia 3 octubre de 18-10h La Comunicació NoViolenta és un mètode creat per en Marshall Rosenberg que ens proporciona...

Els homes també tenen Sòl Pelvià Sabies que molts homes tenen problemes com incontinència, dolors perineals, disfuncions erèctils o simplement no saben activar el seu sòl pelvià? Al nostre taller aprendràs: Com localitzar i activar el teu sòl pelvià Exercicis pràctics...

SÒL PELVIÀ I MENOPAUSA  La Menopausa i el Sòl Pelvià encara dos grans tabús. La menopausa no és una malaltia, és un procés fisiològic hormonal al qual ens hem d'adaptar.   Durant la menopausa la baixada d'estrògens que comença a partir dels 40 anys de forma...

• Transforma el cansament, apatia, bloqueig, poc desig... en confiança, connexió, poder, energia • Et facilito eines per cuidar-te, nodrir-te i cultivar la teva salut femenina durant el dia a dia • ⁠Escolta el què necessites tu i el teu cos • Conèixer el sòl pelvià,...