QI-GONG

La respiració es fa més lenta i profunda.
L’agitació mental s’aquieta i ens tranquil.litza.
Les situacions al nostre entorn s’equilibren.
La columna vertebral , les articulacions i els òrgans retroben el seu lloc.
El nostre cos, cor i ment troben un camí per harmonitzar-se, aportant calma, serenitat energia i benestar.
El treball del QiGong consta d’estiraments, moviments coordinats amb la respiració i eines per a concentrar i relaxar la ment.
Aquests exercicis varien seguint el cicle de les estacions,i estan pensats també, per a regular el cicle hormonal en les dones.

Skills

Posted on

agost 24, 2016

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *