Desenvolupa les teves capacitats per gestionar i alliberar l’estrés
Dirigit per Xavi Silvestre. Titulat en Kinesiologia, Naturopatia i Sotai
Que podem aconseguir a mitjançant aquestes classes:
- Aprendre i practicar tècniques per la relaxació mental, física i emocional
- Millorar la concentració i el rendiment intel·lectual
- Millorar la coordinació i les habilitats motores
- Desenvolupar la consciència corporal i emocional
- Incrementar el rang de moviment i millorar la postura
- Regular el funcionament del sistema nerviós, les funcions metabòliques i el descans
Classes setmanals que inclouen tècniques de relaxació, treballs de mobilitat, gimnàstica cerebral, juntament amb meditacions guiades
DIJOUS de 9.30h a 10.30h
Preu: una classe setmanal 43€/mes