“Posa en pràctica les teves habilitats davant l’ estres, dolor i dificultats de la vida, un mètode entre la hipnosi i la meditació”
Sessió gratuïta dijous 11 de maig de 17h a 18h
La Sofrologia consisteix en una sèrie de tècniques de relaxació, exercicis respiratoris, alliberació de somatitzacions negatives, moviments corporals i estratègies d’activació mental que tenen com a fi el coneixement d’un mateix.
S ‘aplica en persones que tinguin dolor, per tal de gestionar-lo, com dolor generat per el part, dolor per una malaltia o dolència, problemes emocionals o psicològics com ara la depressió, l’ansietat, el dol… el cansament, la somatització d’ emocions, …
També sense tenir cap símptoma, només per optimitzar el benestar emocional i millorar la consciència de un mateix.
Vina a provar-ho. Una sessió gratuïta el dijous 11 a les 17h. Apunta’t aquí!
A Fisiointegral t’oferim visita de sofrologia els dimarts a partir del mes de maig.
Si estàs embarassada t’aconsellem, els dimarts de 16,30 a 17h sofrologia per a embarassades, Gestió del dolor durant el part . 25€ al mes.